防疫期間 朋友們都改為Work for home 無法外出運動 你是不是也覺得 久坐在自己桌子前 廁…
物理治療師親自指導的孕婦運動??,讓準媽咪好孕又好產
準媽咪們看過來? 物理治療師親自指導的孕婦運動?? ? 在懷孕期間,受到傳統觀念影響下 傳統上認為孕…
夢飛翔步態分析小教室? -跳耀式步態(Early heel lift off)
看過“一跳一跳” 或是像踮著腳尖在走的步態嗎?? 在步態的”站立中期(midstance phase…
物理治療師??⚕️教你如何使用一條毛巾??♀️舒緩由頸椎引起的頭痛
??♂️頭痛跟頸椎有很大的關係‼️ 最近疫情關係 一定是少岀門活動 使用手機的時間變長?? 難怪最…
適合膝關節內側疼痛的穩定訓練??♀️??♀️??♀️
膝蓋好痛痛怎麼辦!?♀️ 你是否會走路走久一點 或下個樓梯就膝蓋一陣不適呢?? 又或是明明常運動 …
你知道呼吸訓練對矯正脊椎側彎的重要性嗎!?
成人平均每分鐘呼吸15次 一天至少要呼吸兩萬次‼️ 由此可知 日積月累下來 呼吸對人體的影響有多大!…
腰痛挺不直,元凶不一定來自腰椎,也有可能是薦髂關節失能?!
不曉得前陣子大家有沒有看到這則新聞: 「84歲駝背嬤後仰一摔!竟神奇痊癒站直了 醫傻眼…
?你的背部有長翅膀嗎??來談談翼狀肩胛
?你的背部有長翅膀嗎?? 很多人都會有翼狀肩胛的情形 雖然不一定會引起疼痛 但長久下來容易會有以下問…
<<會呼吸的劇痛>> 肋骨骨折的三大特徵,你有這樣的經驗嗎?
Hello~大家好今天要跟大家來聊聊這種會呼吸的劇痛—-肋骨骨折或許你認為這又不常見,而肋骨骨折…
大?指側容易長繭,也可能是「熄菸式步態」喔?!?
不知道各位讀者是不是跟我一樣,看到地上有未熄滅菸蒂,會忍不住衝過去,踩扁它然後”扭…