你知道呼吸訓練對矯正脊椎側彎的重要性嗎！?

成人平均每分鐘呼吸15次
一天至少要呼吸兩萬次‼️
由此可知
日積月累下來呼吸對人體的影響有多大！

?那你有想過呼吸訓練可以用來矯正脊椎側彎嗎？?
脊椎側彎的個案除了脊椎的偏移
通常還伴隨著椎體的旋轉
導致肋腔的不對稱❌
進而影響到呼吸和橫膈功能?‍♀️
所以藉由正確的呼吸方式訓練
是可以調整脊椎側彎的哦！??

讓我們來看看治療師如何運用呼吸訓練來改善脊椎側彎吧！

近期文章