前十字韌帶重建術後的物理治療 各階段目標與訓練重點懶人包 術前衛教，了解術後的變化和術後的復健規劃。…

懷孕後無論是恥骨聯合失能或背側的薦髂關節失能，現在習慣都稱之為「骨盆腔疼痛（pelvic girdl…

前十字韌帶斷裂是常見的運動傷害😢 如籃球🏀、足球⚽️等 手術重建後 往往都需要大量的本體覺訓練 來恢…

前十字韌帶重建的病人有機會回歸運動場嗎? 約有90%的前十字韌帶斷裂都是在運動過程中發生的，物理治療…

之前我們已經聊過孕婦是可以運動的， 在其他文章中也討論過脊椎側彎的影響、以及治療， 那你可能會好奇：…

🤰懷孕的媽咪們看過來❗️ 孕期所引起肌肉骨骼或下背痛等的不適🤯 其實透過運動治療可以改善喔 適當的運…

脊椎側彎的個案常常會伴隨有肩胛骨位置偏離的問題 上次討論了脊椎側彎對於 #肩胛骨功能&nb…

🤔脊椎側彎也會影響到肩胛骨的功能嗎？ 有沒有想過除了身體看起來歪一邊、常常背不太舒服以外， 脊椎側彎…

1. 著地膝關節變僵硬 在討論膝蓋受傷，或是前十字韌帶損傷，都會提到膝蓋外八跟膝蓋受傷有很大的關係。…

深蹲—-是前十字韌帶重建術後的膝友們，為了加強下肢的神經肌肉控制和關節穩定度常使用的訓練…