今天是除夕夜 各位媽媽們一定是忙著準備年菜和打掃🧹 但小心要注意做家事太多 造成肩膀疼…

膝蓋好痛痛怎麼辦！🤦‍♀️ 你是否會走路走久一點 或下個樓梯就膝蓋一陣不適呢？💥 又或是明明常運動 …

成人平均每分鐘呼吸15次 一天至少要呼吸兩萬次‼️ 由此可知 日積月累下來 呼吸對人體的影響有多大！…

腦性麻痺的個案常常會因肌張力的問題 導致粗大動作功能受損 進一步影響個案的外出、上學、體育表現、生活…

🤦🏻‍♂️還在使用3C📱來騙小孩？ 趕快帶孩子出門運動吧！ 兩週前我們發佈有關5歲以下兒童每天的活動…

胸椎活動度不足💥影響肩頸和腰部⁉️ 胸椎連結頸椎和腰椎🦴後方還有肩胛骨服貼在兩側如果我們的胸椎卡住了…

  前十字韌帶重建後病友對於膝關節的疼痛、角度及肌力相當敏感，但卻會忽略「本體覺的運動治療…

  不曉得前陣子大家有沒有看到這則新聞： 「84歲駝背嬤後仰一摔！竟神奇痊癒站直了　醫傻眼…

🗣你的背部有長翅膀嗎？🦅 很多人都會有翼狀肩胛的情形 雖然不一定會引起疼痛 但長久下來容易會有以下問…

 在運動場上最害怕聽到的是甚麼聲音？沒錯，就是膝蓋扭轉發出「啪(pop)」的一聲，頓時會覺得人生一片…