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讓物理治療師來舒緩各位孕婦們🤰🏻的骨盆腔疼痛吧!

1 月 9, 2021Category: 健康筆記

懷孕後無論是恥骨聯合失能或背側的薦髂關節失能,現在習慣都稱之為「骨盆腔疼痛(pelvic girdl…

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帶你認識更多有關前十字韌帶的解剖構造、生物力學、受傷機制

12 月 22, 2020Category: 健康筆記

前十字韌帶斷裂是常見的運動傷害😢 如籃球🏀、足球⚽️等 手術重建後 往往都需要大量的本體覺訓練 來恢…

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前十字韌帶重建後💥還有機會回歸運動場嗎?🧐

11 月 30, 2020Category: 健康筆記

前十字韌帶重建的病人有機會回歸運動場嗎? 約有90%的前十字韌帶斷裂都是在運動過程中發生的,物理治療…

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脊椎側彎會影響懷孕/或懷孕會不會加劇我的側彎呢?🧐

10 月 9, 2020Category: 健康筆記

之前我們已經聊過孕婦是可以運動的, 在其他文章中也討論過脊椎側彎的影響、以及治療, 那你可能會好奇:…

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🤰懷孕的媽咪們看過來❗️ 孕期所引起肌肉骨骼或下背痛等的不適🤯 其實透過運動治療可以改善喔 適當的運動還可以幫助生產時更順利

7 月 22, 2020Category: 健康筆記

🤰懷孕的媽咪們看過來❗️ 孕期所引起肌肉骨骼或下背痛等的不適🤯 其實透過運動治療可以改善喔 適當的運…

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如何改善因脊椎側彎引起的翼狀肩胛的問題?運動治療三重點⋯⋯

7 月 15, 2020Category: 健康筆記

脊椎側彎的個案常常會伴隨有肩胛骨位置偏離的問題 上次討論了脊椎側彎對於 #肩胛骨功能&nb…

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脊椎側彎會影響到肩胛骨的功能嗎?

7 月 10, 2020Category: 健康筆記

🤔脊椎側彎也會影響到肩胛骨的功能嗎? 有沒有想過除了身體看起來歪一邊、常常背不太舒服以外, 脊椎側彎…

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前十字韌帶重建術後的跳躍,著地方式不同,小心毁了你的膝蓋

4 月 11, 2020Category: 健康筆記

1. 著地膝關節變僵硬 在討論膝蓋受傷,或是前十字韌帶損傷,都會提到膝蓋外八跟膝蓋受傷有很大的關係。…

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前十字韌帶重建的膝友們,你「蹲」對了嗎?

3 月 27, 2020Category: 健康筆記

深蹲—-是前十字韌帶重建術後的膝友們,為了加強下肢的神經肌肉控制和關節穩定度常使用的訓練…

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DNS如何改善腦性麻痺個案的動作功能?

9 月 26, 2019Category: 健康筆記

腦性麻痺的個案常常會因肌張力的問題 導致粗大動作功能受損 進一步影響個案的外出、上學、體育表現、生活…

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