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Hello~大家好 今天要跟大家來聊聊這種會呼吸的劇痛----肋骨骨折 或許你認為這又不常見，而肋骨骨折跟物理治療有何相關？ 為何要花精力來寫這篇文章？
不知道各位讀者是不是跟我一樣，看到地上有未熄滅菸蒂，會忍不住衝過去，踩扁它然後”扭”一下，以免它死灰復燃。
別誤會～ 這不是在拍打掃的影片 而是在練肩胛骨的穩定啦?注意影片中的個案 左側的肩胛骨比較容易會外翻突出 往往這是導致肩膀痛的原因喔
有關脊椎側彎的治療 你一定聽過這樣的口訣 “把凹的一側做伸展 把凸的一側做肌力訓練”
⭕️臀中肌 貴為骨盤與下肢穩定的重要角色 不可不練阿！✨✨✨ 臀中肌無力❌
小腿常拉筋卻還是覺得緊繃?？不知道怎麼放鬆嗎？ 試試看震動槍和Heel Raise exercise，馬上舒緩小腿的緊繃！超有效！???
最近防疫期間，較多時間都在家中看電視，最近NBA的季後賽打得火熱，今天是鳳凰城太陽對洛杉磯湖人的Game4，不過今天是不要跟大家討論比賽，要跟大家聊的是太陽隊後衛Chris Paul 肩膀上的貼布
| 照片會說話，改變已發生 | 7歲的小妹妹是35度胸腰椎側彎 合併骨盆旋轉 經過三次輔以達治療
今天是除夕夜 各位媽媽們一定是忙著準備年菜和打掃 但小心要注意做家事太多 造成肩膀疼痛喔
