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你知道呼吸訓練對矯正脊椎側彎的重要性嗎！?

成人平均每分鐘呼吸15次
一天至少要呼吸兩萬次‼️
由此可知
日積月累下來 呼吸對人體的影響有多大！
 
那你有想過呼吸訓練可以用來矯正脊椎側彎嗎？
脊椎側彎的個案除了脊椎的偏移
通常還伴隨著椎體的旋轉
導致肋腔的不對稱❌
進而影響到呼吸和橫膈功能♀️
所以藉由正確的呼吸方式訓練
是可以調整脊椎側彎的哦！
 
讓我們來看看治療師如何運用呼吸訓練來改善脊椎側彎吧！
 
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