你知道呼吸訓練對矯正脊椎側彎的重要性嗎!💥

成人平均每分鐘呼吸15次
一天至少要呼吸兩萬次‼️
由此可知
日積月累下來 呼吸對人體的影響有多大!

📍那你有想過呼吸訓練可以用來矯正脊椎側彎嗎?😧
脊椎側彎的個案除了脊椎的偏移
通常還伴隨著椎體的旋轉
導致肋腔的不對稱
進而影響到呼吸和橫膈功能🤦‍♀️
所以藉由正確的呼吸方式訓練
是可以調整脊椎側彎的哦!👏🏻

讓我們來看看治療師如何運用呼吸訓練來改善脊椎側彎吧!

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