生活再忙?也別忘了臀中肌? 27 7 月, 2018Category: 衛教影片 ⭕️臀中肌? ?貴為骨盤與下肢穩定的重要角色? 不可不練阿!✨✨✨ 臀中肌無力❌ 除了會讓我們走路步態不好看?♂️ 也會引起很多下肢的問題 如膝關節壓力大而導致關節炎 髂脛束症候群 扁平足等 甚至也會有下背疼痛的問題??♀️ 因此介紹幾個簡單的動作❗️ 讓大家在忙碌的生活之中 也可以訓練自己的臀中肌✅ 保養自己的身體!??♀️??♂️? #臀中好弱有待加強 #每天的努力都是為了一點點的改變 #PTDreams #夢飛翔物理治療所