Gyrokineses 禪柔脊椎釋放班
知道什麼是禪柔嗎？禪柔是一套坐在椅子上的運動，融合了瑜伽、舞蹈、游泳、彼拉提斯和太極。在核心肌群穩定的基礎下，讓脊椎與骨盆力量結合在一起，運用脊椎各個平面動作的轉換讓周邊肌肉與關節舒展放鬆
只需一張椅子的運動，適合長期久站久坐疏於運動的上班族與需要促進血液循環的你，目前只開一班，名額有限，先搶先贏！
詳細內容:線上報名
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Dreams Physiotherapy Clinic
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