脊椎側彎的治療要從矯正呼吸開始!

👀有關脊椎側彎的治療
你一定聽過這樣的口訣🗣
“把凹的一側做伸展
把凸的一側做肌力訓練”
聽起來好像很簡單
但往往下這樣的指令📝
去教病人做運動🤸🏼‍♀️
好像都沒什麼效果
身體喬來喬去就是喬不正🤦🏻‍♂️

脊椎側彎的個案
最大的問題
其實並不是某一邊筋太緊或某一邊肌肉太弱⁉️
而是大腦中樞🧠對於自己身體姿勢的調控出現問題‼️
甚至也會影響到視覺👁、前庭覺👂🏻和本體覺👣
連呼吸的方法👃🏻都可能是錯誤的

因此要處理這些個案
只單純做伸展運動和肌力訓練是不夠的🙅🏻‍♂️
一定要從大腦🧠對著手處理
因此治療時一定要有一面鏡子🔲做回饋
并且試著從矯正呼吸模式開始
會有不錯效果喔✅

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