脊椎側彎會影響懷孕/或懷孕會不會加劇我的側彎呢?🧐

之前我們已經聊過孕婦是可以運動的,
在其他文章中也討論過脊椎側彎的影響、以及治療,
那你可能會好奇:脊椎側彎會影響懷孕/或懷孕會不會加劇我的側彎呢?

懷孕會導致脊椎側彎程度惡化嗎?
根據研究Schroeder於2011年做的研究,懷孕基本上是不會惡化脊椎側彎的弧度的;除非是嚴重的脊椎側彎或是不穩定型的脊椎側彎,另外還有未成年的女性可能會因為還在發育所以導致脊椎側彎的惡化。

脊椎側彎對懷孕有影響嗎?
而非嚴重型的脊椎側彎對懷孕幾乎沒有影響,嚴重型的脊椎側彎可能會因為側彎造成心肺功能受限,導致懷孕期間,由於橫膈提升與肋腔的擴張,比一般孕婦更容易喘或有心血管疾病方面的疑慮。

脊椎側彎的孕婦會比較容易腰酸背痛嗎?
脊椎側彎的孕婦和一般孕婦產生孕期下背痛的比率沒有不同。不過,脊椎側彎孕前就容易因為兩側肌肉不平衡產生腰酸背痛,而這情況容易因為懷孕而更明顯。此時物理治療師可以藉由呼吸以及穩定性的運動訓練來指導孕婦,並舒緩孕婦的不適。

脊椎側彎的孕婦反而是在產後需要特別注意:
脊椎側彎的婦女在產後比較容易因為肌肉的不平衡導致在照顧孩子的過程中,容易腰酸背痛、更容易覺得疲憊,因此可以尋求物理治療師進行姿勢的衛教以及產後運動的訓練喔!

文/陳怡同物理治療師