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夢飛翔步態分析小教室👣 -跳耀式步態（Early heel lift off)
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適合膝關節內側疼痛的穩定訓練🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
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腰痛挺不直，元凶不一定來自腰椎，也有可能是薦髂關節失能？！
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🗣你的背部有長翅膀嗎？🦅來談談翼狀肩胛
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大𧿹指側容易長繭，也可能是「熄菸式步態」喔🚬！？
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一起來強化肩胛骨的穩定性，避免運動傷害吧
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脊椎側彎的治療要從矯正呼吸開始！
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生活再忙🆙也別忘了臀中肌🆙
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